Le Groupe Oxygène

Le Groupe Oxygène est né en mai 1997. Fondé par Pierre Gareau, Oxygène existe depuis déja onze ans. Il a été conçu pour les personnes qui veulent combiner l'activité physique et le plaisir; le tout, dans un cadre amical, chaleureux et décontracté.

Les guides et assistants-guides sont des bénévoles et des amoureux de la nature et du plein-air. Ils ont l'expérience des types de randonnées qu'ils organisent et veilleront au bon déroulement des activités.

À la différence de d'autres groupes de plein-air, le coût de nos activités sont des plus abordables parce que nous favorisons le co-voiturage, le bénévolat De plus, vous n'aurez pas besoin d'acheter de carte de membre.

Durant la saison estivale nous organisons des sorties de vélo , randonnées pédestre, canôt, et de kayak de mer. et durant la saison hivernale nous organisons des sorties de raquettes et de ski de fond.

Pour avoir plus d'informations sur le fonctionnement de nos sorties de vélo nous vous suggérons d'aller consulter le menu informations de la section Vélo Oxygène.

Nos activités de randonnée pédestres se déroulent dans les Adirondacks (montagnes de l'État de New York), les Laurentides, l'Estrie, la Montérégie, Il y en a pour tous les goûts et les intérêts.

Notre calendrier a été préparé pour répondre à des besoins variés; pour ceux qui ne jouissent pas d'une excellente forme physique, et aussi, évidemment, pour les grands sportifs. Chaque activité se voit octroyer une cote de calibre pour s'assurer que tous et chacun choisissent une activité lui convenant.

Vous craignez d'être lent et de ne pas pouvoir suivre le groupe? La majorité des gens pensent comme vous. Alors, une raison de plus pour vous joindre à nous!

Communiquez avec nous dès que vous êtes certain de vouloir participer à une activité. Laissez-nous votre numéros de téléphone à la maison afin que nous puissions vous rappeler le plus tôt possible ou tout peut se faire par courriel.  Surtout, n'oubliez pas de mentionner la date de l'activité qui vous intéresse et si vous offrirez ou aurez besoin de co-voiturage.

Légende pour le calibre des randonnées pédestre

niveau 1 = randonnée courte  environ 10-12 km avec un faible dénivelé

niveau 2  = randonnée de distance moyenne 12-15 km avec un faible dénivelé ou randonnée courte 10- 12 km  avec un dénivelé moyen

niveau 3 = randonnée de distance moyenne 12-15 km avec un dénivelé moyen ou randonnée courte 10 -12 km avec dénivelé important niveau

Nveau 4 = randonné de longue distance 15-25 km avec un dénivelé moyen ou randonnée de distance moyenne12 -15 km avec un dénivelé important

niveau 5 = randonnée de longue distance 20 -25 km avec un dénivelé important, ex: Mont Washington, Adams.

Matériel

Voici une suggestion de liste de matériel généralement requis pour participer à nos randonnées. Elle peut varier selon l'activité, le niveau de difficulté, les conditions météorologiques et les préférences personnelles.

Sac à dos et contenant d'eau d'au moins 1 litre, 2 litres pour les activités de calibre 2 et plus

Lunch du midi et une bonne collation énergétique

Vêtements de saison: chauds et imperméables (de préférence de fibre synthétiques)

Protection solaire

Bottes de randonnée ou souliers de marche (bottes recommandées pour les randonnées cotés 3 et plus)

Pièces d'identité : carte assurance-maladie, passeport (ou autres documents relatifs à la citoyenneté) pour les douanes, etc.

Assurance voyage médico-hospitalière pour les activités aux États-Unis

Il vaut mieux être trop vêtu que pas assez. Prévoyez plusieurs couches que vous pourrez enlever et ranger dans votre sac à dos à mesure que vous vous réchaufferez. Portez une attention spéciale aux extrémités; apportez des bas de rechange.

Les Guides de la Section Plein air offrent aussi des sortie de canôt et kayak de mer.